Fysioterapia
Tervetuloa fysioterapiaan Fysio Up:ille!
Olen Anni, koulutukseltani fysioterapeutti, joogaopettaja ja sertifioitu personal trainer. Kilpaurheilutaustaa minulta löytyy niin alppihiihdon kuin triathlonin parista. Lisäksi minulla on vahva kokemus tuki- ja liikuntaelimistön kuntoutuksesta, voima- ja kestävyysharjoittelusta, kuormituksen hallinnasta sekä hermoston hyvinvoinnista.
Työskentelyotteeni on lempeä, mutta napakka. Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilöllisesti, huomioiden kokonaisvaltaisesti hyvinvoinnin osatekijät. Vastaanotollani en hoideta useinkaan pelkkää oiretta, vaan pyritään ymmärtämään myös oireiden taustalla vaikuttavat syyt.
Vastaanotolleni voi tulla niin akuutin vaivan, pitkittyneen kivun kuin harjoitteluun, palautumiseen tai kuormituksen hallintaan liittyvien haasteiden vuoksi. Vastaanotolleni ovat tervetulleita kaikki kouluikäisistä eläkeläisiin.
Yhdistän työssäni eri fysioterapian menetelmiä, manuaalista terapiaa, aktiivista harjoittelua sekä tarpeen mukaan rauhoittumista tukevia menetelmiä, kuten hengitys- ja kehotietoisuutta vahvistavia harjoitteita. Hyödynnän kehon ja hermoston tasapainoa tukevia keinoja erityisesti kiputilojen, stressiperäisten oireiden ja ylikuormitustilojen kuntoutuksessa.
Erityis mielenkiinnon kohteeni on hypermobiliteetti, yliliikkuvien nivelten huomiointi harjoittelusta sekä neuromoninaisuuden vaikutukset ja sen huomioiminen kuntoutuksessa sekä arjen kuormituksessa.
Tavoitteeni on auttaa sinua ymmärtämään omaa kehoasi paremmin ja löytämään keinoja, joiden avulla voit liikkua, palautua ja voida paremmin – pysyvästi, ei vain hetkellisesti.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni. Ajan pääset varamaan Timmasta sekä suoraan ajanvarauksesta.
Koska jokainen keho ansaitsee mahdollisuuden. – Anni